В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Они касаются различных аспектов жизни, таких как здоровье, работа, отношения с окружающими, саморазвитие и мотивация. Некоторые из правил включают в себя принимать контрастный душ, пить много воды, начинать день с благодарности, заниматься спортом каждый день, находить лучших учителей в каждой сфере жизни и многое другое.